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2021/11/27

【リュックコラム】ごめん!背負いやすいリュックは存在しないんだ!

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2021/11/10

リュックを買うときは黒を選ぶべき理由【コラム】

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2021/4/4

国内旅行に使いたいオススメ人気のリュック・バックパックまとめ【リュックブロガー厳選】

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2021/4/26

【リュックブロガー厳選】防災用のおすすめバックパックを緊急事態のために準備しておこう【まとめ】

防災用のリュックを紹介するよ 使うに越したことはないけど、持っておくのにも越したことはないよ こんな方におすすめ 非常事態用、緊急用にも使えるリュックを持っておきたい人 何かあった時のためにリュックを買いたい人 クローゼットの中の荷物入れとしてリュックを使いたい人       目次1 はじめに2 防災用リュックを選ぶポイント2.1 ①容量は大きめ2.2 ②丈夫2.3 ③ポケットの数はそこそこ2.4 ④できれば安価2.5 ⑤ジッパーかドローコード2.6 ⑥デザイン性は気にしない ...

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2021/5/17

【まとめ】親子ペアルックで使えるリュックを紹介!ペアコーデで思い出を残そう【おすすめバックパック】

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2021/4/18

リュックの保存方法 収納方法を紹介する!【手入れしないと使えなくなるぞ!】

リュックの保存方法と収納について書くよ! 放っておくと使えなくなっちゃうよ こんな方におすすめ リュックを長く使いたい人 普段は使わないけど、たまにリュックを使う人 リュックの収納の仕方がわからない人 目次1 はじめに2 リュックを置くアイテム2.1 ①リングハンガー2.2 ②ドアフック2.3 ③ポールハンガー2.4 ④マット(小)2.5 ⑤無印良品 壁につけられる家具・フック3 リュックの保存方法3.1 ①クローゼットに入れっぱなしにしない!3.2 ②リュック内には乾燥剤3.3 ③型崩れないように注意す ...

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2021/5/17

【ペアルック】恋人・カップルで使えるバックパックたちを紹介しよう【リュックレビュー】

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2021/4/15

【まとめ】オリジナル素材リュックを6つ紹介!差別化できる生地と使い心地!!

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2021/4/15

どこでも誰でも使いやすいベーシックリュックをまとめてみた【リュックブロガー厳選】

ベーシックリュックはどこでも誰でも使えるのが最大の特徴 リュックに興味がない人でも持っておいて欲しい こんな方におすすめ リュックに興味がない人 無難なリュックが欲しい人 TPO問わず使えるリュックが欲しい人 目次1 はじめに2 ベーシックリュックとは?3 ベーシックリュックのメリットデメリット4 ベーシックリュック一覧4.1 無印良品4.2 ユニクロ4.3 Amazonベーシック クラシック4.4 GREGORY デイパック4.5 GREGORY ファインデイ4.6 GREGORY マイティーデイ4.7 ...

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2021/4/17

リュックは3つ購入しておくべき理由と選び方【リュックコラム】

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旅アイテム

散歩リュックに詰め込みたいアイテム一覧【旅アイテム】

2021年12月11日

 

散歩は好きか?好きになろうぜ!散歩する時にはリュックを背負って、その中に詰め込むべきアイテムを紹介するぜ!!

 

 

 

はじめに

さて、今回紹介したいのは…

散歩リュックに詰め込みたいアイテム

 

以前に散歩するときにオススメしたいリュックのまとめ記事を書かせてもらった。

今回はその散歩リュックに詰め込みたいアイテムを紹介する。

 

 

僕は散歩が好きだ。散歩にはメリットしかない。一週間の半分は必ず散歩するのを心がけている。

一日を過ごす中で散歩ができない日は、台風などの悪天気の日を除けば存在しない。仕事に行く前、仕事から帰ってきてから、もしくは電車や車を使わず通勤通学してみる…など。

散歩は一番気軽にできる運動なのだ!!

 

 

散歩するメリット

では、一週間に3回以上散歩する僕が感じた“散歩のメリット”を紹介したい!今まで筋トレやランニングなどをやってきたが、たかが散歩されど散歩なので実践してほしい!

もちろん、僕の意見でもあるがいろいろな大学での研究結果を参考に書いている。

 

①運動不足解消

まず1つ目は当たり前のこれ

運動不足解消

 

散歩するメリットはいくつかあるがまずはこれだ!運動不足解消!!

運動不足解消することにより、ダイエット効果、食欲不振解消、ストレス発散…言っていけばキリがない

1つ余談だが、何かで成功している人の殆どが運動しているのも研究で発表されている。勉学、仕事、趣味、恋愛…何においても運動は大事だということだ

散歩は運動が苦手な人でも簡単に取り組める身体を動かす方法なのでぜひ試してほしい!

 

②お金がかからない

2つ目はこれ

お金がかからない

 

散歩するのにお金は必要ない!これは本当に素晴らしいことだ!!

運動するにジムに行ったりするよりも明らかにハードルが低い。いつやってもいいし誰にも気を使わずできるのが散歩だ。

お金がかからない趣味って本当に素晴らしく、充実感も増すのは間違いないのだ!!(超力説)

 

 

③気分転換

そして、3つ目はこれ

気分転換

 

気分転換することにより、ストレス解消、脳みそのリラックス効果、さらには!気分が前向きになるという研究結果まで出ている。人の脳みそにまで効果があるのだ。人はやはり外に出て、ビタミンDが必要な生き物だ。

おすすめは早朝、もしくは寝る前。どちらも身体にとてつもなく素晴らしい効果があるのでぜひ心が病んだときこそ、散歩してみてほしい。

 

 

 

散歩リュックに詰め込みたいアイテム一覧

ではここからは散歩するためのリュックに入れてほしいアイテムを紹介する。以前に散歩リュックはまとめて記事にしたのでそちらもぜひ参考にしてほしい。

 

①Pokemon GO(位置情報ゲーム)

まず1つ目はこれ!

Pokemon GO(位置情報ゲーム)

Pokémon GO

Pokémon GO
開発元:Niantic, Inc.
無料
posted withアプリーチ

 

Pokemon GOは僕のオススメだが、他にもハリーポッターやピクミン、ドラクエウォークなどがある。位置情報ゲームはお出かけやお散歩との相性が良く、散歩するだけでは飽きそうという人にオススメだ!

きっと散歩するのが楽しみになるだろう。

 

 

②モバイルバッテリー

2つ目はこれ

モバイルバッテリー

 

今や、お出かけにスマホは必需品

そのスマホの必須アイテムがモバイルバッテリーだ。容量は様々だが、5000mahぐらいあれば問題ない。散歩する時間ならモバイルバッテリーは必要ないが、念の為に持っておきたい

 

 

③AirPodsPro

3つ目はこれ

AirPodsPro

 

みんなご存知、Appleの完全ワイヤレスイヤホンだ。このイヤホンがとてつもなくすごい!ノイズキャンセリングのおかげで自分だけの世界に没頭できる。無の世界に入る込めるアイテムだ。

散歩するときは周りに注意しながら歩いてほしいが、音楽やラジオを流すとテンションが上がるのは僕だけではないはずだ!

 

 

④エコバッグ

4つ目はこれ

エコバッグ

 

エコバッグは最近レジ袋の有料化で流行りだしたアイテム

散歩するたびに買い物するわけではないが、一応念の為に持っておいてほしい。重さを感じないぐらい軽いアイテムだ!

 

⑤お菓子

5つ目はこれ

お菓子

 

散歩とお菓子は最高の相性だ!

上の方で運動不足やダイエットになると書いたが、そういう目的の人はお菓子は持たない。

だが、散歩しながらガムやアメ、小袋タイプのお菓子を食べるとテンションが上がる。

小さなお菓子を1つ持ち歩こう。

 

⑥水筒

6つ目はこれ

水筒

 

水筒は外で身体を動かす散歩との相性が良い

散歩は体の水分を消費する。外での飲み物購入…も悪いことではないが節約家の人は水筒を持ち歩こう。

コンビニに立ち寄って買うアイスコーヒーやホットコーヒーは格別だけどね!

 

⑦ウエットティッシュ

7つ目はこれ

ウエットティッシュ

 

絶対にリュックに詰め込んでほしいアイテムであるウエットティッシュ

汚れを拭き取ることは最高クラス。ハンカチやティッシュを持ち歩くのも悪くはないが、それならウエットティッシュがオススメ。

 

⑧リュックハンガー

8つ目はリュックのお供

リュックハンガー

 

このブログで何度も何度も紹介しているリュックハンガー

リュックを持っている人、すべてにオススメしたいアイテムだ!名前通り、リュックのためのハンガーでトイレなどの汚い床にリュックを置きたくないときに使う。

 

⑨カメラ

最後にこれ

カメラ

 

カメラは記録を残すためのアイテム

もちろん本気の一眼レフカメラでも小さなコンデジ、はたまたiPhoneで撮影しても良い。今のiPhoneはかなりキレイに撮影できる。

カメラを持つことで普段気づけなかった視点に立つことができ、生活の新しい発見につながるから散歩に限らず趣味としてもオススメしたい

最近僕が使っている「GRⅢx」と言うカメラはデジカメだけど一眼レフ同様のクオリティを映し出す最高のスナップカメラだ!

 

 

まとめ

さて、いかがだっただろうか?

散歩リュックに詰め込みたいアイテム一覧

 

散歩は本当に素晴らしい

その散歩との相性が良いリュックとアイテムを持ち歩くことで、さらに散歩が楽しくなるだろう。

仕事と家の往復、学校と登下校だけという人にもオススメしたい趣味だ。一度騙されたと思って散歩に勤しんでほしい。

 

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  • この記事を書いた人

ザバック

リュックが大好きなアラサー 200以上のリュックを手に取りレビューしてるブロガー 日本で1番リュックをレビューしています。 このブログで背中の相棒を探してください!

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